Позднее таяние снегов. Аргунское ущелье

Ассаламу Алейкум!
Предлагаю для Вашего вниманию фото сделанные во время поездки по горному маршруту Грозный->Шатой->Итум-Кали->Хачарой->Веду чи. Именно по этому маршруту (по задумке организаторов строительства горнолыжного курорта Ведучи)будут проезжать туристы, для которых вертолет будет не по карману:-)

Не доезжая до Шатоя, на обочине дороги подряд бьют ключи с родниковой водой непохожей друг на друга по вкусу. Самая популярная и вкусная вода течет из этого родника:

Шатой фотографировать не стал, так как его панораму вы видели в прошлых постах поэтому сразу перейду к Итум-Кали:
В Итум-Кали в основном проживают представители тейпа Ч1антий, отличающиеся высоким ростом, рыжими волосами и светлым цветом глаз. На южной окраине села расположены древние развалины старого аула. С 1967 года здесь действует Аргунский историко-археологический музей-заповедник. В начале апреля 2011, за всю историю существования этого горного селения, сюда был проведен газ. Выходцами из Итум-Кали являются: Герой России Магомед Узуев (его имя носит дислоцирующаяся здесь погранзастава), погибший вместе с А-Х. Кадыровым Хусейн Исаев, председатель Госсовета Чечни,а также российский банкир Абубакар Арсамаков

От Итум-Кали вверх по течению реки Орга (Аргун) идет дорога в Грузию, которую активно строили при Масхадове и которую заморозили сейчас (часть "грузинской" дороги видна справа):

Мы взяли влево от грузинской дороги и поехали вверх:

В сторону Ведучи:

Ведучи, небольшое горное селение принадлежащее многочисленному тейпу Хачарой (Хьачарой), выходцами из которого из которого являются: бизнесмен: Руслан Байсаров, мэр Грозного Муслим Хучиев и мой друг и просто хороший парень Алан Магомадов:-). Как мы увидели, в самом Ведучи, стройки горнолыжного курорта за $ 500 млн. не ведутся, но со слов местных жителей стройки идут "во-он там!":

Как я потом понял стройка будет идти с другой стороны.
Обратите на развалины села с башней стоящей у обрыва, там люди кое-как восстановили жилища и живут в них:

В горах очень трудно жить, денег практически нет и люди добывают себе пропитание благодаря: пчеловодству (мёд отменный), ведением подсобного хозяйства, разведением скота. Но о всех трудностях забываешь когда видишь такую красоту вокруг себя, чистый воздух и изумительную родниковую воду из ледников:
У кого есть возможность на своих родовых землях строят дома с использованием природного камня:

На самом "конце географии" стоят развалины селения Ати-Бов (Ати-Б1овда)это малая Родина чеченского блоггера wild_che

На этом путешествие было окончено, следующая поездка запланирована в Хилдехарой и Шарой...

P.S. Прошу, профессионалов не судить строго за качество фотографий, фото носят исключительно ознакомительный характер.

Итум-Кали (Чеченская Республика, Россия) - описание, история, расположение, отзывы, фото и видео.

Горящие туры в Россию

Предыдущая фотография Следующая фотография

Любой из тех, кому посчастливилось однажды побывать в Итум-Кали, соприкоснуться с историческим прошлым села, ознакомиться с обычаями и укладом жизни местных обитателей, подтвердит: это место - не просто очередная отметка на карте Российской Федерации, а настоящий рай для ценителей девственной природы, древних памятников архитектуры и самобытной культуры. Эта самобытность ощущается везде, будь то архитектурный комплекс Пхакоч с Краеведческим музеем им. Хусейна Исаева, сельская мечеть, древнее кладбище или одна из многочисленных местных пасек. Какими бы ни были ваши интересы по жизни, в Итум-Кали вы непременно найдете то, что обогатит ваш жизненный опыт и заставит сердце биться чаще. Тысячи гастрономических туристов со всего мира уже успели оценить качество и вкус местного меда - янтарная смесь, напитанная солнечным светом и ароматом редких цветов, так и тает во рту, оставляя после себя ни с чем не сравнимое послевкусие.

Фотографы - как профессионалы, так и любители - ценят Итум-Кали за роскошный пейзаж, а любители флоры и фауны - за возможность понаблюдать за поведением редких животных и растений в естественной среде обитания.

Поклонники древних сооружений с удовольствием открывают для себя уникальные памятники архитектуры, в то время как заядлые путешественники, предпочитающие знакомиться с местностью путем общения с местными жителями, наслаждаются возможностью с головой окунуться в изучение локальных традиций и обычаев под чутким руководством гостеприимных обитателей села.

Что посмотреть

Для сравнительно небольшого села Итум-Кали необычайно богато на достопримечательности, причем часть из них расположена за чертой населенного пункта - на дороге, соединяющей село с Грозным.

Первое, что цепляет глаз по дороге в Итум-Кали, - родник на пути в Шатой. Огромная белая стена рукотворного происхождения, вделанная в скалу, выполнена в форме горной гряды.

На стене расположена рельефная композиция, изображающая двух молодых людей с конями в паре с двумя девушками у родника. Бьющая из-под ног юношей и девушек струя воды, искусно оформленная горными камнями, так и манит досыта напиться прохладной влагой - поверьте, никто не осудит вас, поддайся вы искушению, так что пейте на здоровье.

Утолив жажду и вдоволь насладившись переливчатым журчанием хрустальных струй, продолжаем наш путь дальше. Следующая остановка - Ушкалойские башни-близнецы возрастом не менее 900 лет. Чтобы добраться до них, необходимо пересечь узкий подвесной мост через реку Аргун. Открывающаяся картина поражает воображение: такого ни в одном кино не увидишь.

С сердцем, исполненным благоговения перед величием матери-природы, создавшей подобное чудо, возобновляем путь в Итум-Кали. Вот, наконец, и оно - место паломничества туристов из разных уголков нашей Родины и из-за рубежа. Куда же направиться в первую очередь? Здесь возможны разные варианты.

Если вы посетили Итум-Кали в будний день, то стоит обратить внимание на замок Пхакоч - древний архитектурный комплекс, датируемый 14-16 веками н. э. Первый этаж в нем занимает историко-краеведческий музей, где можно ознакомиться с древними орудиями труда, предметами обихода, изделиями ручного труда, уникальной коллекцией оружия и украшений. На втором этаже разместился Музей им. Хусейна Исаева. Здесь можно ознакомиться с почетными грамотами, прижизненными и посмертными наградами этого известного политического деятеля, а также посетить воссозданный со скрупулезной точностью рабочий кабинет. Небольшая подсказка: покидая музей, приглядитесь повнимательнее к наружным стенам замка и примыкающим постройкам - там расположены петроглифы, древние рисунки, сохранившиеся до наших дней.

Недалеко от музея находится мечеть Итум-Кали - говорят, намоленные стены очищают душу и сердце от многих соблазнов. Трудно не согласиться с данным утверждением - покой и умиротворение, обретенные в стенах древней мечети, сопровождают человека еще долгое время после того, как он покинул священное здание.

В окрестностях Итум-Кали много средневековых сооружений - могильных склепов, сторожевых башен. В одну из таких башен даже разрешается войти. С верхней площадки открывается изумительный вид на окрестности: домики из простого неотесанного камня, пасеки с гудящими пчелами и, разумеется, Аргунское ущелье.

Долгий и насыщенный день отнял все силы? Пройдитесь не спеша по магазинчикам с неповторимой уютной атмосферой или побалуйте себя блюдами местной кухни - поверьте, угощение вас не разочарует, ведь готовится оно из натуральных, экологически чистых продуктов, которые нынче мало где встретишь. Пища для избранных еще никогда не была настолько доступной!

Практическая информация

Добраться в Итум-Кали можно из Грозного. Такси от автостанции «Минутка» обойдется в 1000 RUB, если ехать в одиночку, и в 250 RUB с человека - если ехать компанией из 4 человек. Также можно отправиться в Итум-Кали на маршрутном такси: стоимость проезда - 150 RUB.

Музей им. Хусейна Исаева расположен по адресу: Итум-Калинский район, c. Итум-Кали, ул. Хусейна Исаева, 14. Он открыт ежедневно с 9:00 до 18:00. Веб-сайт

Стоимость входного билета для взрослых - 30 RUB, для детей - 20 RUB. Цены на странице указаны на ноябрь 2018 г.

Мы взяли влево от грузинской дороги и поехали вверх:

В сторону Ведучи:

На этом путешествие было окончено, следующая поездка запланирована в Хилдехарой и Шарой...

P.S. Прошу, профессионалов не судить строго за качество фотографий, фото носят исключительно ознакомительный характер. (

Человека, впервые попавшего в Аргунское ущелье, увиденное впечатляет: со всех сторон высятся горы, местами густо поросшие лесом, из-за их вершин в хорошую солнечную погоду выглядывают сахарные головы огромных снежных хребтов. Чтобы передвигаться здесь от одного населенного пункта к другому, неоднократно приходится то подниматься, то спускаться по извилистому горному серпантину.

Порой забираешься так высоко, что дома в низине по берегам Аргуна кажутся совсем крошечными. Всякий раз езда на таких высотах захватывает дух. По словам военных, которые постоянно по служебной необходимости совершают подобные высокогорные рейсы, невозможно относится к ним без малейшего страха человеку, выросшему на равнине. Особенно в дождливую погоду, когда вокруг все бело - от тумана, и водитель видит лишь на 3-4 метра вперед и кромку дороги сбоку, за которой - обрыв.

И когда боевая машина упорно ползет по проложенной танками, размытой дождем колее, шваркая одним бортом по скале, а другим сильно кренясь и скользя в сторону пропасти, вас ни на секунду не оставляет чувство опасности, которую таят в себе эти горы, сама дикая природа этих мест, а не только люди с оружием, скрывающиеся в здешних лесах от справедливого возмездия.

Итум-Кале - крепость воинов

Военная комендатура появилась в Итум-Кале 25 февраля 2000 г. - именно тогда в этот когда-то населенный пункт прибыло отделение разведчиков, чтобы подготовить место к приему и размещению остального личного состава.

Первое, что бросилось им в глаза, - развалины села. Повсюду стояли разбитые и обгоревшие дома, обугленные остовы зданий с одиноко торчащими печными трубами. К запаху пожарищ примешивалась трупная вонь от погребенного под обломками и разлагающегося домашнего скота. Буйство красок местной природы вперемежку со следами недавних военных событий производило довольно-таки гнетущее впечатление. Разведчики даже горько шутили, что теперь на карте надо внести исправление: то, что раньше называли райцентром, ныне обозначить, как развалины Итум-Кале. Жителей здесь вообще не было: на въезде их встречал лишь один местный житель - старик на коне. Он сообщил, что в селе осталось не более 18 человек, в основном, старики и старухи, почти все местное население с началом боевых действий ушло в горы, а затем в Грузию, где также есть чеченские села. До этого в Итум-Кале проживало около 800 человек.

Комендатуру решено было разместить в доме, который менее остальных пострадал во время бомбежек и обстрелов, может быть, потому что находился рядом с мечетью. Ее не трогали - командующий группировкой "Юг" Герой России генерал-лейтенант Ашуров - сам мусульманин. По документам, найденным в этом доме, из разговоров с местными жителями разведчики узнали, что его хозяин - бывший бригадный генерал Дудаева - Ахмадов Саид Ибрагим, по национальности - араб, в 1996 г. выдвигавший свою кандидатуру на пост президента Ичкерии. Незадолго до прихода российских войск Ахмадов вместе с семьей бежал в Грузию, а его старший сын - один из полевых командиров, гостил в Итум-Кале в декабре прошлого года.

Мы из разведки

Разведчики комендантской роты прибыли из Кантемировской дивизии, офицеры управления - с Дальнего Востока, связисты - из Поволжья. Кроме них рядом разместились новосибирские милиционеры временного РОВД Итум-Калинского района. Со слов рядового контрактной службы Буева, механика-водителя БРДМ, который в Итум-Кале с первого дня, в разведотделении ребята подобрались, в основном, боевые: многие пришли из КГБ, МВД, четверо раньше служили разведчиками в ВДВ.

По званиям разведчики не различаются: что старший сержант, что ефрейтор - все рядовые бойцы. В подразделении 11 человек, собрались со всей России: Липецк, Владимир, Москва - сплошь средняя полоса. Сам Буев из Липецкой области, срочную служил в автобате в ЗабВО, ему 38 лет, в Чечню поехал по финансовым соображениям. Да и остальные отправились сюда, в основном, по той же причине - у многих семьи, с работой на местах напряженка. Те, кто моложе, рассуждает разведчик, может, еще новые ощущения хотели испытать - все-таки какая-никакая перемена обстановки.

С первых дней разведчики во взаимодействии с милицией и пограничниками осуществляли проверку паспортного режима, проводили зачистки, выявляли оружие, прикрывали пограничников, когда те шли на переговоры с командирами бандформирований, ездили на сдачу оружия. Разумеется, ходили и на разведку - изучали подступы к опорным пунктам, другим объектам. Во время зачисток прикрывали милиционеров, охраняли их на случай, если с гор начнется обстрел. Приходилось освобождать и рабов, некоторые из них находились в плену по 15 лет. Совместными усилиями солдат комендантской роты и милиционеров-новосибирцев в прилегающих к Итум-Кале горных районах было вызволено 15 невольников.

Первое время здесь часто стреляли. Днем обычно царила тишина, зато ночью, случалось, по два раза поднимались по боевой тревоге. Обычно огонь велся из стрелкового оружия, били и снайперы. Спокойнее стало с середины апреля, а поначалу приходилось тяжело.

Самый яркий и трагический случай в короткой пока истории Итум-Калинской комендатуры - адресная зачистка в Ведучи 30 марта 2000 г., когда задерживали полевого командира, майора шариатской безопасности Мухаева. Тогда в перестрелке погиб ефрейтор Колмозев, был ранен старший сержант Хомяков - оба солдаты-контрактники из разведотделения, москвичи. Их отважные и решительные действия предрешили успех операции: один боевик был убит, один смертельно ранен, а за селом после боя обнаружили и уничтожили целый дом-склад с боеприпасами.

По словам офицера разведки подполковника Щукина, бойцам комендатуры приходилось трудно еще и от того, что милиционеры не умели как следует воевать. В Итум-Кале временный РОВД действует с 19 марта 2000 г. и располагает всеми полагающимися ему структурами, которые хорошо делают свою работу. Это - уголовный розыск, паспортный стол, ГИБДД, другие специфические службы. Но вести бой эти подразделения не способны, не обучены. Поэтому возникает ситуация, сетует подполковник, когда 5 разведчиков прикрывают 70 милиционеров. Не хватает СОБРа или ОМОНа - подразделений, которые более-менее подготовлены к боевым действиям.

Уловки бандитов

Поскольку боевики после появления в Итум-Калинском районе армейских подразделений стали закапывать и укрывать оружие и боеприпасы близ мест последующего их применения, разведчикам постоянно приходилось искать и уничтожать эти тайники. До середины апреля практически каждый день военные и милиционеры находили большие и малые арсеналы и склады в пещерах, в огородах, в заброшенных домах. В пещерах, как правило, гранаты стоят на растяжках - на боевом взводе.

В Итум-Калинском РОВД усилиями его начальника полковника Яковлева даже создали музей изъятого во время зачисток и найденного оружия: автоматы, пулеметы, гранатометы, винтовки начала этого века, ружья времен генерала Ермолова, а также различные самодельные приспособления для убийства. Устраивая схроны, боевики идут на всяческие ухищрения. Например, в начале апреля в районе населенного пункта Зона были обнаружены 2 миномета и боеприпасы к ним в воронке от авиабомбы под присыпанной землей ветошью. А на кладбище в районе Шатоя из пяти могил извлекли РПГ-7, РПГ-26, снаряды к БМ-21 "Град", противотанковые мины.

С местным населением, как замечают разведчики, сейчас более доверительные отношения, нежели вначале - сразу после ухода боевиков в горы. Солдаты комендатуры развозят гуманитарную помощь, начата выплата пенсий и детских пособий. Зарплату получают только работники бюджетных организаций - образования, здравоохранения, местных администраций, поскольку практически все население района работает лишь в собственных хозяйствах.

Как говорит капитан Дитковский, помощник начальника штаба по финансово-экономической работе и ревизор, никаких особых проблем при взаимодействии местных органов власти и комендатуры нет. Однако, есть трудности иного рода - в обеспечении канцтоварами, оргтехникой.

В то же время, хотя гуманитарная помощь рассылается адресно - по числу зарегистрированных жителей, она не всегда остается у тех, кому непосредственно предназначается. В последних числах апреля в одном из бандитских горных схронов была обнаружена эта самая "гуманитарка", а помимо продуктов - палатки, прибор наблюдения, боеприпасы, медаль "За оборону Грозного", фотографии боевиков. Видимо, какая-то часть населения района оказывает поддержку бандформированиям: кто-то по доброй воле, кто-то из страха. Последнее не случайно. По словам разведчиков, многие боевики носят такие звериные клички, как Волк, Доберман, ведут в горах не человеческий, а самый настоящий животный образ жизни.

Информация - тоже оружие...

Поэтому одной из основных задач Итум-Калинской комендатуры является информационное обеспечение местного населения и войск. Военный комендант полковник Дощечников и другие офицеры комендатуры лично проводят разъяснительные и профилактические беседы с чеченцами, доводят до сведения органов самоуправления и сельчан распоряжения и приказы, касающиеся вопросов жизнедеятельности.

Нельзя сказать, что люди, которые служат в Итум-Кале, совсем уж оторваны от внешнего мира, однако любую новостную информацию там получают либо в очень малом объеме - исключительно через прослушивание радиопередач местной радиостанции "Свободная Чечня" в течение одного часа по утрам, либо из тех немногих газет, которые доставляют вертолетами с недельным опозданием. В силу этих причин, особые надежды в Итум-Кале возлагают на скорейшее восстановление разрушенного в период боевых действий телеретранслятора, благодаря которому не только военные, но и мирные жители будут в курсе событий, происходящих как в самой Чеченской Республике, так и за ее пределами.

Возможно, что все эти усилия в конце концов увенчаются успехом, и долгожданные перемены к лучшему наступят и в Итум-Калинском районе - месте самого позднего таяния горных снегов в Чечне.

Солнце - источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.

Какое УФ-излучение Солнца бывает

Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.

УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона 
315–400 нм

Лучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.
УФ-B. Средневолновое излучение диапазона 
280–315 нм

Лучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.
УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона 
100–280 нм

Самая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.

Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум - на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.

При каких значениях УФ-индекса существует опасность

УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.

0 – 2 Низкий
3 – 5 Умеренный
6 – 7 Высокий
8 – 10 Очень высокий
11+ Экстремальный

В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня - начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9...11+ баллов.

Чем полезно Солнце

В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.

Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.

Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.

Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.

Чем опасно Солнце

Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.

Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.

Ультрафиолет разрушает цепочку ДНК

Как Солнце влияет на людей

Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы - для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.

В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.

Кто больше всего попадает под влияние Солнца

Люди со светлым 
тоном кожи

Люди, имеющие много родинок

Жители средних широт во время отдыха на юге

Любители зимней 
рыбалки

Горнолыжники и альпинисты

Люди, имеющие семейную историю рака кожи

В какую погоду Солнце опаснее

То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду - распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.

Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную - за пару часов.

Как защищаться от Солнца

Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:

Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы

Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы

Пользуйтесь защитными кремами

Надевайте солнцезащитные очки

На пляже больше находитесь в тени

Какой солнцезащитный крем выбрать

Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.

Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 - только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.

Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.

Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.

Как применять солнцезащитный крем

Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.

Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.

Как применять солнцезащитный крем при купании

Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.

Обильное потоотделение и обтирание полотенцем - также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.

Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.

Как защищать глаза

Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.

Опасность для горнолыжников и альпинистов

В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.

Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.

Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.

Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели

Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог

Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом

При повышении температуры обратитесь ко врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее

Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью